1. Kita tidak boleh menghasilkan vitamin C dalam tubuh secara sendiri.
Maknanya kena dapatkan Vitamin C dari sumber makanan dan suplemen.
Penggunaan vitamin C dalam tubuh sangat cepat apabila terkena jangkitan, stress dan pencemaran. Bagi yang mempunyai masalah kesihatan mereka menggunakan lebih banyak dan lebih cepat vitamin C untuk merendahkan proses pengoksidaan.
APAKAH TANDA KITA KEKURANGAN VITAMIN C?
- Mudah tertekan – sering letih dan lemah
- Kulit kelihatan sangat kering dan bersisik, tapak kaki keras dan kasar serta luka yang lambat sembuh
- Mudah selsema / bersin
- Wajah nampak tua dari usia (Vitamin C penting utk pembentukan kolagen)
- Mudah dapat ulser
- Mudah demam / antibodi tidak kuat
- Gusi mudah berdarah
- Sakit sendi
- Kurus yang tak sihat, lemah dan kusam
Vitamin C membolehkan badan anda untuk membesar dan berkembang.
Vitamin tidak memberikan tenaga, seperti karbohidrat, protein dan lemak, tetapi vitamin meningkatkan imuniti anda, menguatkan tulang anda, menyembuhkan luka, meningkatkan penglihatan anda dan membantu anda dalam mendapatkan tenaga daripada makanan – antara pelbagai fungsi lain. Tanpa pengambilan vitamin yang mencukupi, anda mungkin merasa letih, terdedah kepada jangkitan dan komplikasi lain yang serius boleh membahayakan kesihatan dan kehidupan anda.
FAKTA MENARIK TENTANG VITAMIN C?
Pada 1730-an, seorang doktor bernama James Lind, bergabung dengan Angkatan Laut Kerajaan Inggeris telah menemui efek penyakit kudis tangan pertama dengan vitamin C (penyakit yang umum di antara pelaut yang tidak memiliki akses kepada buah-buahan segar kerana mereka berada di laut selama berbulan-bulan).
Pada 1747, di atas kapal Angkatan Laut Kerajaan, ia melakukan ujian klinikal yang mengarah pada penemuan vitamin C dan bagaimana penggunaannya untuk mengubati penyakit kudis.
2. Jambu Biji Merupakan Sumber Vitamin C Paling Tinggi .
Jambu batu ada 4 kali ganda vitamin C berbanding oren. Secawan jambu batu yang siap dipotong boleh bekalkan badan kita dengan 377mg vitamin C.
Buah-buahan lain yang mengandungi Vitamin C:
- Belimbing
Selain mengandung vitamin C, buah ini juga mengandung kalium yang baik untuk menjaga tekanan darah serta mengurangi risiko stroke.
- Rambutan
Kaya akan vitamin C serta dapat meningkatkan kesehatan mata dengan kandungan vitamin A yang dimilikinya.
- Kelapa muda
Mengandung vitamin C dan dapat mencegah batu ginjal dengan mencegah pengkristalan pada dinding ginjal.
- Manggis
Kaya antioksidan seperti vitamin C, folat dan xanthone yang menurut penelitian menawarkan efek anti-inflamasi.
- Buah naga
Kaya vitamin C dan serat yang mempromosikan usus yang sehat.
- Kiwi
Kaya vitamin C serta membantu pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ini mungkin menjadi fakta yang paling disukai. Vitamin C sangat diperlukan bagi membentuk kolagen yang penting bagi pertumbuhan, kesihatan tulang, tendon, cartilage dan kulit. Vitamin C dapat mencegah dan melindungi kulit kerosakan dan jaringan kulit dari radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan pada kulit.
Selain itu, vitamin C juga membantu menurunkan berat badan secara alami dan membantu mengurangkan radang sendi di usia tua nanti.
Vitamin C juga diperlukan untuk metabolisme lemak yang tepat karena:
- membantu mendorong tubuh menggunakan lemak sebagai bahan bakar
- mengurangi nafsu makan, sekaligus menurunkan berat badan dan lemak
4. Berperanan penting dalam penyembuhan luka
Sebelum adanya antibiotik, banyak doktor menggunakan vitamin C untuk membantu menyembuhkan orang sakit. Pada 1940-an, seorang doktor bernama Frederick Klenner berhasil menyembuhkan penyakit seperti cacar air dan beguk dengan terapi vitamin C.
5. Membantu pemulihan dari flu dan sakit tekak
Menurut WholeHealth Chicago, vitamin C membantu melawan infeksi saluran pernafasan atas, yang sering menjadi penyebab sakit tekak. Ini juga memiliki sifat antihistamin yang berguna untuk sakit tekak yang berkait dengan alergi.
6. Kadar Vitamin C akan turun jika disimpan lebih lama.Bukan hanya vitamin E sahaja yang baik untuk kesihatan kulit. Sebuah kajian dari Swedia yang diterbitkan dalam jurnal Acta Derm Venerol juga mengungkapkan bahawa vitamin C juga efektif untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Terutama jika dipadukan dengan vitamin E.
APAKAH SUMBER ALAMI VITAMIN C?Antara sumber alami vitamin C adalah buah-buahan serta sayuran. Dan buah-buahan dan sayuran di bawah adalah antara yang mengandungi sumber Vitamin C yang tinggi.
3. Kiwi
4. Brokoli
5. Laici
6. Betik
7. Strawberi
8. Cili Merah
9. Paprika
11. Tomato
Bioflavonoids adalah komponen tumbuh-tumbuhan yang menambahkan fungi antioksida pada vitamin C. la juga menambahkan kadar penyerapan vitamin dalam usus.
Vitamin C Shaklee merupakan satu-satunya Vitamin C di dunia yang diformulasi dalam bentuk ‘𝗦𝘂𝘀𝘁𝗮𝗶𝗻𝗲𝗱 𝗥𝗲𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲’ 𝗣𝗘𝗟𝗘𝗣𝗔𝗦𝗔𝗡 𝗠𝗔𝗦𝗔.
Sebiji Vitamin C Shaklee mengandungi 500mg vitamin C.
Apabila kita ambil sebiji vitamin C Shaklee, badan kita tidak terus menerima 500mg vitamin C.
Sebaliknya ianya dirembeskan secara perlahan-lahan dalam badan mengikut keperluan badan kita untuk setiap jam.
Kandungan vit C akan dilepaskan ke dalam badan secara berperingkat-peringkat iaitu 1mg setiap jam selama 5 jam. Jadi tiada pembaziran Vitamin C berlaku.
KEUNIKAN VITAMIN C SHAKLEE ;
1) Shaklee hasilkan Vitamin C dari kanji jagung ( Corn Starch) yang merupakan sumber asli vitamin C. Selain lembut untuk perut & sesuai untuk yang ada gastric.
2) Shaklee gunakan kaedah Sustained Released. Kaedah ini membolehkan Vitamin C diserap ke dalam badan sepanjang 5 jam untuk memastikan badan anda mengandungi Vitamin C di saat anda memerlukannya. Sebiji Vitamin C bersamaan dengan pengambilan 7.5 biji oren setiap hari.
3) Sustained Release Vita- C Shaklee ditambahkan lagi dengan 120mg Citrus Bioflavanoids Complex di mana ia membantu penyerapan Vitamin C yang lebih berkesan.
Badan kita tidak dapat menghasilkan vitamin C selain dari zat makanan / makanan tambahan. Badan kita juga tidak menyimpan Vitamin C terlalu lama kerana ianya akan berkurangan semasa kita melakukan aktiviti seharian.
Oleh itu, kita memerlukan penambahan Vitamin C yang berterusan. Pengambilan buah-buahan citrus setiap hari hanya membekalkan kuantiti Vitamin C yang sedikit. Sebagai contoh saiz orange yang medium hanya membekalkan 66 mg Vitamin C sahaja.
APAKAH KEBAIKAN VITAMIN C SHAKLEE?
Merangsang pembentukan kolagen
Menguatkan immune sistem
- Membantu mengekalkan kulit yang awet muda
- Mengatasi masalah insomnia
- Mencegah jangkitan penyakit mudah berjangkit seperti demam, flu
- Memperbaiki sistem pendarahan
- Merendahkan & mengawal masalah tekanan darah tinggi
- Mencerahkan kulit secara semula jadi
- Memberikan tenaga
- Membantu penyerapan iron
- Mengekalkan kolestrol yang sihat
- Meningkatkan metabolisme & membantu mengekalkan berat badan ideal
- Memelihara kesihatan mata
- Mengawal masalah kulit berminyak
- Mengecilkan pori muka
- Membantu melindungi badan dari radikal bebas
- Memelihara paras gula dalam darah
1. Tidak minum air kosong yang mencukupi
Vitamin C jenis larut air. Minum air dengan cukup dapat membantu penyerapan nutrien vitamin C ke seluruh badan kita dengan lebih baik dan optimum.
2. Elak makan Vitamin C dengan gula.
Kenapa tak boleh gula dan Vitamin C?
Gula melemahkan sistem imun. Kajian tahun 1970an mendapati pengambilan gula 100g mengganggu fungsi sistem imun. Didapati 40% sel darah putih kurang efektif membunuh kuman badan. Pemenang hadiah nobel , Linus Pauling juga mendapati manusia memerlukan Vitamin C untuk menguatkan sistem imun, Malangnya pengambilan gula mengurangkan penyerapan Vitamin C. Vitamin C terpaksa bersaing untuk diserap kerana kehadiran gula yang tinggi.
3. Makan Vitamin C setiap hari.
Makan vitamin C secara konsisten untuk mendapat kesan yang diingini. Pengambilan vitamin perlu konsisten sekurang2nya dalam tempoh 90-120 hari. Vitamin memerlukan masa untuk bertindakbalas dan berfungsi secara optimum pada badan seseorang.
4. Jangan stress atau marah
Stress boleh menyebabkan kehilangan Vitamin C. Semasa stress kita mengalami emosi makan di mana kita akan makan makanan tidak berkhasiat , makan saat tidak lapar, melangkau waktu makan dan sebagainya .
5. Jangan makan Vitamin C dengan kafein.
Kafein boleh merosakkan vitamin yang ada dalam badan. Pengambilan kafein yang tinggi secara berterusan boleh membazirkan vitamin yang diamalkan.
Bila dah tahu mudah untuk kita elak dan boleh dapat kesan maksimum makan vitamin C. Perlu kita tahu bahawa badan kita tidak boleh menghasilkan Vitamin C dengan sendiri. Jadi marilah kita sama-sama mengamalkan Vitamin C dan menjaga pemakanan. Ramai yang memilih Vitamin C Shaklee kerana ianya terbukti berkesan.
-->>>>> Kepentingan vitamin C Shaklee <<<<<<<----
Boleh hubungi saya dengan klik wasap dibawah untuk mendapatkan Vitamin C Shaklee dan konsultasi lebih lanjut.
#Blogmegashaklee
#ShakleeThrive2023
#ShakleeTriumph2023
#NextLevelBlogging
#Fabulous2023
----
WhatsApp : https://dewimarlyna.wasap.my/
Follow & Like FB : PAF Network Health & Beauty
Hubungi kami untuk mengetahui tentang peluang bisnes Shaklee hanya dari rumah dan secara online.
PENAFIAN :
Semua penulisan tentang produk dan testimoni yang dikongsi di blog ini bukan bertujuan untuk merawat dan menyembuhkan penyakit. Sebarang masalah kesihatan mestilah diajukan kepada pakar perubatan yang diiktiraf.
No comments:
Post a Comment